Planinarsko društvo Strahinjčica realiziralo projekt “Planina – moj izvor zdravlja”

Ove godine Planinarsko društvo Strahinjčica obilježava 140 godina planinarstva te je uz svoje redovne planove kroz godinu realiziran i projekt “Planina – moj izvor zdravlja”. Projekt je sadržavao više radionica i bio je to iskorak u jedan novi, širi, obuhvatniji vid djelovanja.

Cilj je bio unaprjeđenje svijesti o važnosti i odgovornosti za očuvanjem fizičkog i mentalnog zdravlja, promicanju zdravog načina življenja, rekreativnih aktivnosti i zaštite okoliša. Projekt je uključivao 5 edukacija i radionica, te se provodio kroz cijelu godinu.

Ovog vikenda završio je s 3 radionice. U nedjelju, 26. prosinca na Strahinjčici se okupio velik broj članova planinarskog društva, koji su započeli s radionicom vježbanja s Lucijom Kokolić, kojoj je uspjelo na jednostavan, zanimljiv i učinkovit način pokrenuti sudionike, naučiti ih tehnike zagrijavanja, pravilnog kretanja i samopomoći kod dugotrajnog hodanja.

Nakon toga je trebalo vratiti energiju, a za to su se pobrinuli Danijela, Mateja, Krešo koji su pripremili ukusnu i zdravu hranu. Ivana Strmečki je kroz svoj kviz i prezentaciju “približila” svijet zmija otrovnica i kako se ponašati pri susretu s njima. Na kraju je Darko Berović održao radionicu o fitoterapiji i izradi ljekovitih čajeva, tinktura i eliksira.

– Vratimo se prirodi, čuvajmo svoje fizičko i mentalno zdravlje, a usput brinimo o zdravoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti, pravilnom nošenju sa stresom, koristimo ljekovite biljke kojih ima u izobilju u našem podneblju i brinimo kako o sebi tako i okolišu – poručili su iz Planinarskog društva Strahinjčica.

zip.com.hr 30.11.2023.