Vježba i zdrava prehrana za cijelu obitelj – radionica u Oroslavju

Zavod za javno zdravstvo Krapinsko-zagorske županije, u suradnji sa Snježanom Košić, i Danijelom Đurkinom organizira radionicu pod nazivom: „Vježba je igra, zdravo jesti lako; Uz naš savjet, zdravo raste dijete svako!“

Radionica će se održati u petak, 19. rujna 2025. godine, u 16 sati u kino dvorani u Oroslavju.

U današnjem užurbanom ritmu života zdravlje često pada u drugi plan – nedostatak ideja za kuhanje i malo vremena za kretanje dovodi do loših prehrambenih navika i smanjene tjelesne aktivnosti. Posljedica toga je sve veća pojavnost kroničnih nezaraznih bolesti poput povišenog krvnog tlaka, šećerne bolesti i debljine, koje sa sobom nose ozbiljne zdravstvene rizike.

Cilj radionice je pružiti podršku roditeljima i vrtićkoj djeci u usvajanju zdravih životnih navika. Kroz praktične savjete o prehrani i tjelesnoj aktivnosti, polaznici će naučiti kako već od malih nogu poticati djecu na zdravu i raznoliku prehranu te kako u obitelji pronaći vrijeme za zajedničku tjelovježbu.

Kineziolog će kroz praktične vježbe pokazati kako svakodnevno kretanje može postati zabavno i jednostavno, dok će nutricionist ponuditi rješenja za brze, jednostavne i zdrave obroke.

Broj sudionika je ograničen na 85 osoba zbog prostora i resursa, stoga se preporučuje rana prijava.

Dođite i otkrijte kako malim koracima možete poboljšati zdravlje svoje obitelji – jer zdrave navike počinju u djetinjstvu!

zip.com.hr 15.09.2025.