U Zaboku se danas, u petak, 9. listopada, od 9 do 12 sati održava javnozdravstvena akcija „Dobar dan, kako ste?“, kojom se uoči Svjetskog dana mentalnog zdravlja želi skrenuti pozornost na važnost brige o mentalnom zdravlju i potaknuti građane na otvoren razgovor o vlastitim osjećajima i emocionalnim potrebama.
Akciju organiziraju Zavod za javno zdravstvo Krapinsko-zagorske županije i Hrvatska psihološka komora, a u njezinoj provedbi sudjeluju djelatnici Odjela za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti županijskog Zavoda, među kojima su psiholozi i psihijatar.
Tijekom akcije zainteresirani mogu ispuniti upitnik za procjenu raspoloženja, nakon čega će im psiholozi pružiti kratku povratnu informaciju te s njima razgovarati o važnosti prepoznavanja vlastitih emocionalnih potreba i očuvanja mentalnog zdravlja.
Psihijatar je također na raspolaganju građanima za razgovor i pružanje stručnih informacija o mentalnom zdravlju, poteškoćama koje mogu utjecati na svakodnevno funkcioniranje te mogućnostima ostvarivanja stručne pomoći i podrške.
Cilj ove javnozdravstvene aktivnosti je potaknuti građane da zastanu, osvrnu se na svoje raspoloženje i emocionalno stanje te prepoznaju trenutak u kojem im može biti potrebna podrška. Ujedno se želi ohrabriti sve one koji se suočavaju s poteškoćama da pravodobno potraže stručnu pomoć.
Jednostavno pitanje „Dobar dan, kako ste?“ u središtu je ove akcije, koja podsjeća na to koliko razgovor, razumijevanje i spremnost da saslušamo druge mogu biti važni za mentalno zdravlje.
Kako se akcija provodi ususret Danu mentalnog zdravlja koji se obilježava 10. listopada rekla je doktorica Nataša Matijević Joka, psihijatrica, voditeljica Odjela za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti u Zavodu za javno zdravstvo KZŽ.
-Ovom akcijom želimo upozoriti sugrađane da malo zastanu i obrate pažnju na svoje mentalno zdravlje te smanjiti stigmatizaciju duševnih bolesti. Isto tako, želimo da ukoliko netko ima psihičku poteškoći da ovom prilikom dobije pravu informaciju gdje se može potražiti pomoć – rekla je Matijević Joka naglasivši kako treba raditi prvenstveno na prevenciji.
Kako kaže, cilj im je ljude osvijestiti i educirati kako bi mogli pravovremeno pronaći pomoć.
-Mentalno zdravlje je stanje dobrobiti u kojem je pojedinac spreman raditi, funkcionirati, nositi se sa svim životnim izazovima i stresovima, no to stanje je isto tako dinamično i ono ovisi o životnim okolnostima u kojima se osoba nađe, a nekada uslijed tih pritisaka i stresora ili kemijske neravnoteže u mozgu može doći do psihičkih poteškoća – rekla je pojasnivši kako psihički ili mentalni poremećaj nastaje onda kada dolazi do klinički značajnih promjena na određenoj razini prilikom čega pacijent osjeti određene poteškoće i tegobe zbog kojih traži stručnu pomoć.
Ističe kako svi ponekad osjećaju tugu i neraspoloženje, no ako te tegobe traju duže, kada osoba uslijed njih ne može normalno funkcionirati, tada je vrijeme da potraži stručnu pomoć.
-Ciljano smo dali građanima upitnike raspoloženja jer su na globalnoj razini, ali i u Hrvatskoj poremećaji raspoloženja u porastu. Imamo evidentirano 820.000 ljudi koji imaju neki mentalni poremećaj, a od toga su najčešći depresija i anksioznost koji su u porastu unatoč sve češćim intervencijama stručnjaka – rekla je dodavši kako je teško reći zbog čega je to tako no, kako dodaje, na razvoj mentalnih poremećaja utječe mnogo čimbenika koji se isprepliću.
Gradonačelnica Zaboka, Valentina Đurek kazala je da je “Dobar dan. Kako ste?” jedna od fraza koju bismo trebali puno češće koristiti.
-Kako sutra obilježavamo Dan mentalnog zdravlja, htjela bih pohvaliti Savjet mladih Grada Zaboka koji je u svoj programu rada naglasio važnost podrške i širenja svijesti o mentalnom zdravlju. Samim time, mi smo prije dva tjedna otvorili izložbu posvećenu mentalnom zdravlju te smo imali i tribinu na spomenutu temu – rekla je dodavši kako će ta tema biti sve više u fokusu.
Ovom je prilikom pozvala sve da dođu u Zabok i izmjere svoje raspoloženje.
Jasna Petek, zamjenica župana Krapinsko-zagorske županije, istaknula je važnost brige o mentalnom zdravlju povodom obilježavanja Dana mentalnog zdravlja, u sklopu javnozdravstvene akcije koju je u Zaboku organizirao Zavod za javno zdravstvo Krapinsko-zagorske županije.
-Dobar dan, kako ste? Mislim da je to pitanje izuzetno važno jer trebamo brinuti o tome kako smo mi sami, ali i kako su ljudi koji žive u našoj bližoj okolini. Istraživanja pokazuju da su teškoće i poremećaji mentalnog zdravlja u izrazitom porastu. Prije svega, zabrinjavajući je porast teškoća mentalnog zdravlja kod djece i mladih. Upravo mi je zato jako drago što smo se u Krapinsko-zagorskoj županiji uspjeli ekipirati na način da u sklopu Zavoda za javno zdravstvo imamo psihologinju koja se zaista isključivo bavi mentalnim zdravljem djece i mladih – naglasila je Petek.
Osvrnula se i na jačanje stručnih kapaciteta u području mentalnog zdravlja.
-Odnedavno imamo i liječnicu psihijatricu, koja je nezaobilazan dio tima, a psihijatrija je inače izuzetno deficitarna struka. Posebno mi je drago što u sklopu Doma zdravlja već dugi niz mjeseci djeluje Dispanzer za mentalno zdravlje. U početku je bio organiziran kao pilot-projekt, a danas je riječ o stalnoj službi u okviru koje djeluje šest psihologinja, dok je u mreži predviđeno ukupno osam radnih mjesta. Nadamo se da ćemo u skoroj budućnosti pronaći kandidatkinje ili kandidate za još dva upražnjena mjesta – kazala je zamjenica župana.
Govoreći o dostupnosti stručne pomoći, Petek je naglasila kako građani mogu pravodobno dobiti potrebnu podršku te da su usluge besplatne.
-Izuzetno je važno istaknuti da su termini kod psihologa popunjeni, ali da nema dugih lista čekanja. Svi koji osjećaju potrebu s nekim porazgovarati mogu brzo doći na red i dobiti stručnu pomoć, bilo da je riječ o razgovoru, tretmanu ili terapiji. Sve to u Krapinsko-zagorskoj županiji mogu ostvariti besplatno – poručila je.
Na kraju je još jednom pozvala građane da vode računa o vlastitom mentalnom zdravlju, ali i da obrate pozornost na ljude u svojoj okolini.
-Jako, jako je važno brinuti o vlastitom mentalnom zdravlju. I sama sam ispunila jedan upitnik kojim na neki način provjeravamo kako smo i što sve možemo učiniti za svoje mentalno zdravlje. Rezultati su prilično dobri, ali imam još prostora za pozitivne pomake. Šalu na stranu, zaista moramo brinuti o svom mentalnom zdravlju, ali i o zdravlju ljudi oko sebe. Zato je važno pitati i sebe i svoje bližnje: Dobar dan, kako ste? – zaključila je Petek.
