Prepoznajmo znakove, spasimo živote-važnost prevencije samoubojstva

Svjetski dan prevencije samoubojstva obilježava se svake godine 10. rujna, a cilj mu je podizanje svijesti o problemu samoubojstava, promocija mentalnog zdravlja i pružanje podrške osobama u kriznim situacijama.

Ovaj dan važan je podsjetnik da su mentalni problemi ozbiljan društveni problem koji pogađa sve slojeve društva, bez obzira na dob, spol, socijalni status ili kulturu.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da svake godine oko 700 000 ljudi u svijetu izgubi život zbog samoubojstva, a broj pokušaja samoubojstva višestruko je veći. Samoubojstvo je globalni javnozdravstveni problem koji zahtijeva koordinirane mjere prevencije, edukaciju i podršku zajednice.

Faktori rizika i znakovi upozorenja

Samoubojstvo rijetko je rezultat jednog događaja ili problema. Često se radi o kombinaciji psiholoških, socijalnih i bioloških faktora. Među najčešće prepoznate faktore rizika spadaju: depresija, anksiozni poremećaji, dugotrajni stres, kronične bolesti, gubitak voljene osobe, financijski problemi, zlouporaba alkohola i droga, ali i izolacija i osjećaj bespomoćnosti.

Znakovi upozorenja mogu biti različiti i uključuju promjene u ponašanju, povlačenje iz društvenih aktivnosti, gubitak interesa za hobije, izražavanje osjećaja beznađa ili besmisla, nagle promjene raspoloženja i razgovore o smrti ili samoubojstvu. Prepoznavanje ovih znakova kod sebe ili bližnjih može biti presudno za sprječavanje tragičnih posljedica.

Važnost prevencije i podrške

Prevencija samoubojstava uključuje edukaciju javnosti, podršku osobama u kriznim situacijama, jačanje sustava mentalnog zdravlja i uklanjanje stigme koja prati mentalne poremećaje. Otvoreni razgovor o emocionalnim poteškoćama i poticanje traženja pomoći mogu spasiti živote.

Organizacije i institucije diljem svijeta na Svjetski dan prevencije samoubojstva organiziraju različite aktivnosti: seminare, radionice, kampanje na društvenim mrežama, paljenje svijeća u znak sjećanja na izgubljene živote te pružanje informacija o dostupnim kriznim linijama i savjetovalištima. Takvi događaji ne samo da informiraju javnost, nego i stvaraju osjećaj zajedništva i podrške.

Uloga društva i zajednice

Društvo i zajednica igraju ključnu ulogu u prevenciji samoubojstva. Poticanje socijalne povezanosti, stvaranje sigurnog okruženja i smanjenje stigme vezane uz mentalne bolesti može značajno smanjiti rizik. Uključivanje škola, radnih mjesta, obitelji i nevladinih organizacija u edukativne programe i preventivne aktivnosti ključno je za stvaranje dugoročne promjene.

Osim toga, važno je naglasiti da prevencija samoubojstva nije samo odgovornost stručnjaka, već svakog pojedinca. Ponekad jednostavan razgovor, pažljivo slušanje ili pružanje ruke može nekome spasiti život. Svijest o tome da pomoć postoji i da traženje pomoći nije znak slabosti već snage, temelj je izgradnje otpornosti zajednice.

Dostupni resursi i pomoć

U Hrvatskoj, kao i u mnogim drugim zemljama, postoje različite službe i linije podrške za osobe koje se suočavaju s krizom. Mnoge nevladine organizacije nude savjetovanja i terapiju za osobe koje se osjećaju ugroženo. Poznavanje dostupnih resursa i širenje informacija o njima može spasiti živote.

Svjetski dan prevencije samoubojstva podsjeća nas na važnost mentalnog zdravlja, empatije i podrške. Svako samoubojstvo je tragedija koja ostavlja dubok trag u životima obitelji, prijatelja i zajednice. Podizanjem svijesti, obrazovanjem i pružanjem podrške možemo smanjiti broj izgubljenih života i stvoriti društvo koje aktivno štiti svoje članove.

Prevencija samoubojstava nije samo jednokratna aktivnost koja se obilježava 10. rujna – to je kontinuirani napor koji zahtijeva sudjelovanje svih nas.

Svi možemo doprinijeti stvaranju svijeta u kojem nitko ne osjeća da je sam i bespomoćan te u kojem traženje pomoći postaje prirodan i prihvatljiv čin.

Ovaj sadržaj sufinanciran je sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.

zip.com.hr 10.09.2025.