Svjetski je dan srca-poduzmite korake prema zdravijem životu

Svjetski dan srca obilježava se svake godine 29. rujna kako bi se podigla svijest o važnosti prevencije kardiovaskularnih bolesti, koje su vodeći uzrok smrti u svijetu.

Ove bolesti godišnje uzrokuju oko 18 milijuna smrti, ali mnoge se mogu spriječiti zdravim načinom života.

Ovogodišnja tema Svjetskog dana srca je „Otvori svoje srce“, a cilj je potaknuti ljude na brigu o vlastitom zdravlju, promjene u svakodnevnim navikama i podršku bližnjima. Redovita tjelovježba, uravnotežena prehrana, prestanak pušenja i smanjenje stresa ključni su za očuvanje zdravlja srca.

U Hrvatskoj, gdje su kardiovaskularne bolesti također glavni uzrok smrtnosti, na ovaj dan organiziraju se brojne akcije i besplatni pregledi kako bi se potaknulo na promjenu životnih navika i zaštitu srca.

zip.com.hr 29.09.2024.