Connect with us

Društvo

Danas je Međunarodni dan zagrljaja: Zagrli sebi drage osobe – što duži zagrljaj, to duži život!

Danas je Međunarodni dan zagrljaja! Zagrlite sebi drage osobe i dajte im do znanja koliko vam znače!

Međunarodni dan zagrljaja prvi je ustanovio američki svećenik Kevin Zaborney, 1982. godine. On je smatrao, zajedno sa mnogim psiholozima, da nam je potrebno pet do šest zagrljaja na dan kako bi nam život bio duži i ljepši. 

Jedna mala, lijepa i nježna gesta. Znanstveno je dokazano da osobe koje se grle duže žive, a ujedno je i zagrljaj jedno od glavnih stvari koje čovjek treba da bi preživio! Naime, psihologinja Virginia Satir smatra da zagrljaj ima ljekovita sredstva te na čovjekov život utječe kao hrana ili voda, a čovjeku su dnevno potrebna četiri zagrljaja kako bi preživio!

Grljenje također utječe na micanje barijera među ljudima, što rezultira uzajamnim povjerenjem i zbližavanjem. Isto tako, grljenjem se oslobađa oksitocin, a zagrljaj u trajanju od deset sekundi pomaže tijelu u borbi protiv infekcija, a isto tako ublažava depresiju, smanjuje umor, a oni još duži snižavaju tjeskobu, krvni tlak i razinu stresa te jačaju imunitet!

Postoji puno različitih vrsta zagrljaja poput: medvjeđi zagrljaj, zagrljaj “slovo a”, zagrljaj “Želim te na veliki način”, zagrljaj s tapkanjem po leđima, jednoruki zagrljaj, bezprsi zagrljaj i mnogi drugi, a vi danas izaberite svoj najdraži i zagrlite vama bliske ljude ili pak životinje! Sretan vam Dan zagrljaja!

zip.com.hr 21.01.2024.

Continue Reading

Aktualno